Arantxa Torres

¿Qué significa esto en tu día a día?

Trauma transgeneracional: Explorar lealtades invisibles y cargas heredadas que te hacen vivir historias o miedos que no te pertenecen.

Trabajo con “Partes” y protectores: Comprender y sanar esos mecanismos internos (autocrítica, impulsividad, bloqueo) que en su día te protegieron pero que hoy limitan tu vida.

Regulación del Sistema Nervioso: Salir de estados de alerta constante, fatiga o “congelación” a través de recursos somáticos y neuroprocesamiento.

Reparación del apego: Sanar las heridas de la infancia desde la seguridad del vínculo terapéutico para construir relaciones más sanas y presentes.

Trauma del Apego: Heridas vinculares tempranas que se reactivan en las relaciones actuales. Se trabaja la reparación desde la experiencia emocional correctiva en el vínculo terapéutico.

Duelo Complejo: Cuando la pérdida queda atrapada y no puede procesarse de forma natural. A diferencia del duelo ordinario, el duelo complejo se trata desde el marco del trauma, trabajando los bloqueos que impiden la integración.

Adultos: Intervención directa en ansiedad, fobias, hipocondría, obsesiones, depresión, alteraciones del estado del ánimo, conflictos relacionales y otras problemáticas del adulto, orientada a recuperar la funcionalidad.

Adolescentes: Un enfoque adaptado a su etapa evolutiva, abordando sus desafíos específicos bajo el marco legal del consentimiento informado de sus tutores.

Menores de 12 años (Intervención Indirecta): En este modelo, el trabajo se realiza a través de los padres o cuidadores principales, quienes se convierten en los verdaderos agentes del cambio (coterapeutas). Este abordaje es altamente eficaz en problemas de conducta desafiante, gestión de la ira y dificultades de regulación emocional; al dotar a los padres de estrategias técnicas precisas, logramos resolver el conflicto en el entorno natural del niño sin patologizarlo, devolviendo la funcionalidad y la calma al sistema familiar.

¿Qué significa esto en tu día a día?

Aceptación y manejo de diagnósticos: Como diabetes, enfermedades autoinmunes o dolor crónico, donde el estrés emocional suele agravar los síntomas físicos.

Gestión de hábitos: Abordar la obesidad o la relación con la comida no solo desde la prescripción médica, sino desde la ansiedad y la gestión emocional que hay detrás.

Dolor Crónico: Intervención en el dolor persistente y su dimensión emocional, cognitiva y relacional. Herramientas para que el dolor físico no secuestre toda tu atención y tu vida.

¿Qué significa esto en tu día a día?

Crisis de sentido y procesos de cambio: Acompañamiento en momentos de vacío, transiciones vitales o cuando surge la necesidad de reconectar con tus valores esenciales.

Cultivo de la presencia: Aprender, a través del Mindfulness y la Meditación Zen, a habitar el presente, reduciendo el ruido mental y cultivando una calma profunda que permite responder a la vida en lugar de reaccionar a ella.

Duelo y trascendencia: Un espacio para transitar la pérdida desde la integración y el sentido, permitiendo que el dolor se transforme en una nueva forma de vínculo interno.

Desarrollo personal: Utilizar la terapia no solo para resolver un síntoma, sino para explorar quién eres en esencia, más allá de tus roles y etiquetas diarias.